【第7回】大学受験の「苦手科目」克服法——「嫌い」を「得点源」に変える3つのステップ
1. 「嫌い＝才能がない」という思い込みを捨てる
「数学がどうしても苦手」 「英語を見るだけで頭が痛くなる」
鳥取県倉吉市の学習塾ドリームラーナーズにも、特定科目に強いアレルギー反応を示す生徒が多く訪れます。 しかし、これだけは覚えておいてください。「苦手」なのは、あなたの能力が低いからではありません。「過去にうまくいかなかった体験」がトラウマになっているだけです。
- 中学時代に先生と合わなかった
- 定期テストで一度悪い点を取って自信をなくした
- 基礎が抜けたまま進んでしまい、授業が宇宙語に聞こえた
これらはすべて「体験」の問題です。体験が変われば、意識は変わり、成績は必ず伸びます。 本記事では、脳の仕組みを利用して苦手意識を解除し、最短で平均点まで持っていくための克服ステップを紹介します。
2. 苦手科目が生まれる3つの原因
敵を倒すには、まず敵を知ることから始めましょう。
① 「基礎の抜け」による消化不良
積み上げ型の教科（数学・英語）で最も多いパターンです。土台がグラグラな状態で新しい知識を積もうとしても、崩れるのは当たり前です。 [LINK: 学習の系統性に関する解説]
② 「失敗体験」による学習性無力感
「やってもできなかった」という経験が積み重なると、脳は「どうせ無理だ」と学習し、挑戦することをやめてしまいます（学習性無力感）。
③ 「他人との比較」による劣等感
「あの子はあんなにできるのに」と比較することで、自分の成長（昨日は解けなかった問題が解けたこと）を無視してしまっています。
3. 苦手克服のための3ステップ
苦手を克服するために、いきなり「難しい問題」に挑んではいけません。以下の順序で、脳のリハビリを行います。
Step 1：ハードルを下げて「小さな成功」を積む
まずは「これなら絶対に解ける」というレベル（中学生レベルや教科書の例題）まで戻ります。 「できた！」「正解した！」という快感を脳に与えることが最優先です。プライドを捨てて戻れる人ほど、早く成績が伸びます。
【挿絵指定：スモールステップの階段図】 （制作指示：高い壁（難関大レベル）を前に立ち尽くす生徒と、階段（基礎・標準・応用）を使って登っていく生徒の対比。 「いきなり登ろうとしない」「小さな階段を作る」ことを視覚化。）
Step 2：勉強を「感情的に」ポジティブにする
苦手科目は「辛い」「つまらない」という感情とセットになっています。これを書き換えます。
- ゲーム化する：アプリやタイマーを使って、タイムアタック形式にする。
- 視覚化する：マンガで描かれた参考書や、面白い解説のYouTube動画を見る。
「やってみたら意外と面白かった」という感情が芽生えれば、脳のブロックが外れます。
Step 3：学び方（アプローチ）をガラリと変える
「今までと同じやり方」で勉強しても、結果は同じです。
- 文字だけの参考書がダメなら、図解の多い本に変える。
- 黙読がダメなら、音読や書き取りに変える。
- 一人で無理なら、プロの講師やコーチに頼る。
特に、映像授業やオンライン指導を活用し、「優れた解説」を浴びることは、停滞を打破する強力な一手になります。
4. 教科別・克服のアプローチ例
■ 数学：手を動かして“型”を写経する
理解できなくても構いません。まずは解答を書き写し（写経）、解き方の「型（パターン）」を体で覚えます。 「なぜそうなるか」の理解は、手が動くようになってからで十分です。
■ 英語：理屈を捨てて“音”で慣らす
文法用語アレルギーがあるなら、理屈は後回しです。 簡単な英文をひたすら音読し、リズムとして身体に入れます。「なんとなく変だ」と感じる直感を養うことが、苦手を脱する近道です。
■ 社会・理科：マンガと動画で“全体像”を掴む
細かい用語暗記は後回し。学習マンガやYouTubeの解説動画を見て、「ストーリー（流れ）」や「現象のイメージ」を掴みます。 全体像が見えると、脳は詳細情報を記憶しやすくなります。
5. まとめ：苦手は「伸びしろ」の宝庫である
「苦手科目がある」ということは、**「そこさえ伸ばせば、総合点は劇的に上がる」**ということです。 得意科目を90点から100点にするより、苦手科目を30点から60点にする方がはるかに簡単で、合格へのインパクトも大きいのです。
【今日からできる克服アクション】
- プライドを捨てて、中学生レベルの教材を用意する
- マンガや動画など、ハードルの低い入り口を探す
- 「他人」ではなく「昨日の自分」とだけ比較する
「嫌い」を「普通」にするだけで、合格可能性は飛躍的に高まります。
「何から手をつけていいか分からない」ほど苦手な方へ
この記事は、鳥取県倉吉市から全国へオンライン指導を行う「ドリームラーナーズ」が執筆しています。 当塾では、生徒のつまずきポイント（中1レベル？ 高1レベル？）を正確に診断し、**「プライドを傷つけずに戻れる場所」**から再スタートを支援します。
「学校の授業についていけない」「独学では限界を感じる」 そんな方は、プロの診断が必要です。ぜひ一度無料相談をご利用ください。